24.06.24
일반:쌀밥 당뇨:잡곡밥
흰죽
들깨무채국
해물완자볶음
구이김
배추김치/동치미
515 kcal
베이컨야채죽
근대된장국
통마늘제육/상추쌈
흑임자연근샐러드
열무김치/동치미
572 kcal
호박야채죽
우렁살된장찌개
닭살야채볶음
숙주나물
535 kcal
오전간식:베지밀(당뇨:에이스)
오후간식:특별간식:요델리
해물완자-오징어:외국산
베이컨-돼지:외국산
돼지고기-국내산
두부-콩:외국산
닭-국내산
24.06.25
참깨죽
쇠고기무국
단호박조림
무생채
516 kcal
참치야채죽
김치어묵국
쇠고기우엉불고기
가지찜*양념장
알타리김치/동치미
573 kcal
완두콩죽
호박순두부찌개
코다리무조림
고구마줄기볶음
536 kcal
오후간식:망고주스
쇠고기-국내산 한우
참치-가다랑어:원양산
쇠고기-호주산
순두부-콩:외국산
코다리-러시아
24.06.26
땅콩죽
종합어묵국
야채계란찜
김자반
514 kcal
까르보나라죽
냉모밀
포자찐만두
오이부추생채
크래미죽
팽이버섯계란국
돼지고기마늘쫑볶음
깻순나물
오후간식:특별간식:락토우유
24.06.27
콩가루죽
맑은감자국
비엔나브로컬리볶음
양념오이지무침
518 kcal
낙지죽 vs 새우살죽
꼬시래기오이냉국
고추잡채*꽃빵
호박새우젓볶음
574 kcal
호두죽
동태찌개
너비아니새송이조림
탕평채
537 kcal
오후간식:아보카도스무디
비엔나-닭,돼지:국산
낙지-베트남
동태-러시아
너비아니-돼지:외국산
24.06.28
누룽지죽
시금치장국
맛살야채볶음
들깨영양죽
쇠고기미역국
비빔당면
메추리곤약조림
575 kcal
밤죽
버섯들깨탕
순대콩나물찜
스크램블에그
534 kcal
오후간식:특별간식:칸
순대-돈소장,돈선지,
돈지방:국내산
24.06.29
잣죽
물만두떡국
들깨무나물
된장깻잎지
517 kcal
녹두죽
북어계란국
미트볼스파게티
으깬감자샐러드
570 kcal
캐슈넛죽
하이라이스덮밥
유부미소장국
쫄면야채무침
533 kcal
오후간식:블루베리스무디
24.06.30
타락죽
순두부백탕
참치야채볶음
흑임자죽
얼갈이된장국
마라우육
순두부장
571 kcal
렌틸콩죽
유부무채국
시금치프리타타
통배추새우젓지짐
오후간식:스위트포테이토
석운카페금주의식단표
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