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금주의식단표

 
건강을 생각하는 식단
오늘 전주 다음주
월요일

24.07.15

  • 행복을여는아침 정성을 다하는 점심 건강을 생각하는 저녁

    일반:쌀밥 당뇨:잡곡밥

    흰죽

    탕국

    표고버섯무나물

    구이김

    배추김치/동치미

    516 kcal

    일반:쌀밥 당뇨:잡곡밥

    영양닭죽

    닭장각삼계탕

    가지나물

    참나물오리엔탈샐러드

    배추김치/동치미

    585 kcal

    일반:쌀밥 당뇨:잡곡밥

    순두부죽

    무짠지냉국

    마라우육

    깻순나물

    배추김치/동치미

    535 kcal

    간식

    오전간식:베지밀(당뇨:에이스)

    오후간식:특별간식:요델리

    원산지안내

    쇠고기-국내산 한우

    두부-콩:외국산

    닭-국내산

    순두부-콩:외국산

    쇠고기-호주산

화요일

24.07.16

  • 행복을여는아침 정성을 다하는 점심 건강을 생각하는 저녁

    일반:쌀밥 당뇨:잡곡밥

    크림스프

    청경채된장국

    감자볶음

    청포묵김가루무침

    배추김치/동치미

    518 kcal

    일반:쌀밥 당뇨:잡곡밥

    완두콩죽

    콩나물국

    등심치즈돈까스*소스

    (도라지)오이무침

    배추김치/동치미

    576 kcal

    일반:쌀밥 당뇨:잡곡밥

    흑임자죽

    호박고추장찌개

    코다리무조림

    우묵가사리야채무침

    배추김치/동치미

    536 kcal

    간식

    오전간식:베지밀(당뇨:에이스)

    오후간식:바나나

    원산지안내

    돈까스-돼지:국산

    돼지고기-국내산

    두부-콩:외국산

    코다리-=러시아

수요일

24.07.17

  • 행복을여는아침 정성을 다하는 점심 건강을 생각하는 저녁

    일반:쌀밥 당뇨:잡곡밥

    참깨죽

    순두부백탕

    너비아니조림

    김자반

    배추김치/동치미

    516 kcal

    일반:쌀밥 당뇨:잡곡밥

    단호박죽

    꼬치어묵국

    야채비빔만두

    모듬장조림

    배추김치/동치미

    575 kcal

    일반:쌀밥 당뇨:잡곡밥

    크래미죽

    통배추된장국

    월과채

    두부양념조림

    배추김치/동치미

    536 kcal

    간식

    오전간식:베지밀(당뇨:에이스)

    오후간식:특별간식:락토우유

    원산지안내

    순두부-콩:외국산

    너비아니-돼지:외국산

    돼지고기-국내산

    쇠고기-호주산

    두부-콩:외국산

목요일

24.07.18

  • 행복을여는아침 정성을 다하는 점심 건강을 생각하는 저녁

    일반:쌀밥 당뇨:잡곡밥

    타락죽

    두부새우젓국

    쇠고기무찜

    맛살야채볶음

    배추김치/동치미

    518 kcal

    일반:쌀밥 당뇨:잡곡밥

    쇠고기영양죽

    고기만두국vs김치만두국

    분홍소세지전

    도토리묵상추무침

    배추김치/동치미

    576 kcal

    일반:쌀밥 당뇨:잡곡밥

    참치야채죽

    시래기들깨탕

    춘천닭갈비

    가지데리야끼볶음

    배추김치/동치미

    537 kcal

    간식

    오전간식:베지밀(당뇨:에이스)

    오후간식:오예스*우유

    원산지안내

    두부-콩:외국산

    쇠고기-국내산 한우

    참치-가다랑어:원양산

    닭-국내산

금요일

24.07.19

  • 행복을여는아침 정성을 다하는 점심 건강을 생각하는 저녁

    일반:쌀밥 당뇨:잡곡밥

    누룽지죽

    만제비국

    호박새우젓볶음

    구이김

    배추김치/동치미

    516 kcal

    일반:쌀밥 당뇨:잡곡밥

    컬리플라워죽

    경상도식쇠고기국

    콩나물잡채

    얼갈이된장나물

    배추김치/동치미

    575 kcal

    일반:쌀밥 당뇨:잡곡밥

    호두죽

    콩가루김치국

    참치마파두부

    숙주나물

    배추김치/동치미

    534 kcal

    간식

    오전간식:베지밀(당뇨:에이스)

    오후간식:특별간식:칸

    원산지안내

    쇠고기-국내산 한우

    참치-가다랑어:원양산

    두부-콩:외국산

토요일

24.07.20

  • 행복을여는아침 정성을 다하는 점심 건강을 생각하는 저녁

    일반:쌀밥 당뇨:잡곡밥

    잣죽

    들깨미역국

    야채계란찜

    고구마줄기볶음

    배추김치/동치미

    517 kcal

    일반:쌀밥 당뇨:잡곡밥

    새우살죽

    잔치국수

    사각어묵잡채

    과일사라다

    배추김치/동치미

    575 kcal

    일반:쌀밥 당뇨:잡곡밥

    아몬드죽

    감자국

    돈사태고구마찜

    양념오이지무침

    배추김치/동치미

    533 kcal

    간식

    오전간식:베지밀(당뇨:에이스)

    오후간식:미니웰

    원산지안내

    돼지고기-국내산

일요일

24.07.21

  • 행복을여는아침 정성을 다하는 점심 건강을 생각하는 저녁

    일반:쌀밥 당뇨:잡곡밥

    계란영양죽

    우거지된장국

    동태살무조림

    김자반

    배추김치/동치미

    517 kcal

    일반:쌀밥 당뇨:잡곡밥

    녹두죽

    북어계란국

    당면찜닭

    콩나물무침

    배추김치/동치미

    574 kcal

    일반:쌀밥 당뇨:잡곡밥

    캐슈넛죽

    근대된장국

    두루치기

    양배추찜*쌈장

    배추김치/동치미

    535 kcal

    간식

    오전간식:베지밀(당뇨:에이스)

    오후간식:황도복숭아

    원산지안내

    동태-러시아

    닭-국내산

    돼지고기-국내산

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