24.07.29
일반:쌀밥 당뇨:잡곡밥
흰죽
홍합살미역국
무숙채나물
구이김
배추김치/동치미
516 kcal
녹두죽
어묵무국
닭볶음탕
건묵버섯볶음
열무김치/동치미
573 kcal
해바라기씨죽
두부김치국
만두탕수육
고춧잎나물
536 kcal
오전간식:베지밀(당뇨:에이스)
오후간식:특별간식:요델리
닭-국내산
두부-콩:외국산
24.07.30
콩가루죽
감자수제비국
메추리조림
베이컨양배추볶음
517 kcal
참치야채죽
브로컬리스프
생선까스*타르소스
오이부추무침
알타리김치/동치미
574 kcal
크래미죽
된장찌개
쇠고기무찜
탕평채
오후간식:망고스무디
베이컨-돼지:외국산
참치-가다랑어:원양산
쇠고기-국내산 한우
24.07.31
양송이스프
콩나물맑은국
난자완스
김자반
두부영양죽
데친오징어물회
교자만두
마늘쫑고추장무침
576 kcal
애호박죽
우거지콩나물국
코다리조림
무나물
오후간식:특별간식:락토우유
완자-돼지:국산
오징어-국내산
코다리-러시아
24.08.01
흑임자죽
시금치된장국
비엔나감자조림
청포묵김가루무침
519 kcal
단호박죽 vs 팥죽
아욱된장국
마늘닭강정
콩나물무침
575 kcal
들깨죽
동태찌개
가지당면잡채
숙주나물
537 kcal
오후간식:후레쉬베리*우유
비엔나-돼지:외국산
동태-러시아
24.08.02
누룽지죽
북어계란국
동태무조림
브로컬리죽
쇠고기미역국
두부김치
과일사라다
감자야채죽
우렁살된장국
너비아니계란전
깻순나물
535 kcal
오후간식:특별간식:칸
돼지고기-국내산
너비아니-돼지:외국산
24.08.03
참깨죽
새우완탕
모듬장조림
연두부*양념장
밤죽
김치콩나물국
참치마파두부
열무나물
새우살죽
맑은오징어무국
멘치카츠*소스
버섯맛살볶음
534 kcal
오후간식:무스웰
연두부-콩:외국산
멘치카츠-닭:국내산
24.08.04
마죽
감자양파국
삼색계란찜
렌틸콩죽
오이지냉국
버섯불고기
호박새우젓볶음
호박야채죽
새우살게란국
순살찜닭
고구마줄기볶음
오후간식:파인애플주스
쇠고기-호주산
석운카페금주의식단표
All right reserved by mglim
