24.08.05
일반:쌀밥 당뇨:잡곡밥
흰죽
들깨미역국
표고무나물
구이김
배추김치/동치미
515 kcal
닭살영양죽
우거지된장국
오리훈제*쌈무
실곤약야채무침
572 kcal
완두콩죽
고추장찌개
스모크햄계란전
숙주나물무침
열무김치/동치미
535 kcal
오전간식:베지밀(당뇨:에이스)
오후간식:특별간식:요델리
"닭-국내산
훈제오리-국내산"
24.08.06
계란영양죽
삼태탕
단호박조림
된장깻잎지
516 kcal
쇠고기영양죽
김치콩나물국
통마늘불고기
양배추찜/쌈장
573 kcal
흑임자죽
들깨수제비
비엔나콩나물찜
고구마줄기볶음
536 kcal
오후간식:영양갱*우유
두부-콩:외국산
"쇠고기-국내산 한우
돼지고기-국내산"
비엔나-닭,돼지:국산
24.08.07
콩가루죽
쇠고기무국
야채계란찜
김자반
514 kcal
단호박죽
돈등뼈감자탕
새우완자전
콩나물무침
알타리김치/동치미
순두부죽
유부콩나물국
월과채
깻순나물
오후간식:특별간식:락토우유
쇠고기-국내산 한우
돈등뼈-국내산
"순두부-콩:외국산
쇠고기-호주산"
24.08.08
크림스프
어묵탕
오징어무조림
연두부*양념장
518 kcal
녹두죽
찜닭 vs 아귀찜
꼬시래기오이냉국
가지나물
574 kcal
참치야채죽
계란탕
함박*양송이소스
오이지무침
537 kcal
오후간식:아보카도스무디
"오징어-국내산
연두부-콩:외국산"
아귀-국내산"
"참치-가다랑어:원양산
함박스테이크-닭,돼지:국산"
24.08.09
누룽지죽
시래기된장국
호박새우젓볶음
크래미죽
아욱된장국
당면불고기
도토리묵쑥갓무침
575 kcal
렌틸콩죽
두부새우젓국
골뱅이*소면
사각어묵볶음
534 kcal
오후간식:특별간식:칸
쇠고기-호주산
24.08.10
타락죽
북어국
닭살통마늘조림
숙주나물
517 kcal
브로컬리야채죽
쇠고기미역국
한식잡채
계란장조림
570 kcal
아몬드죽
물만두계란국
파채불고기
가지볶음
533 kcal
오후간식:파인애플주스
닭-국내산
돼지고기-국내산
24.08.11
얼갈이된장국
두부양념조림
잣죽
콩나물냉국
짜장소스덮밥
오이부추무침
571 kcal
캐슈넛죽
감자국
해물콩나물찜
미역오이초무침
오후간식:블루베리스무디
모듬해물-오징어:칠레
석운카페금주의식단표
All right reserved by mglim
