24.09.16
일반:쌀밥 당뇨:잡곡밥
흰죽
들깨무국
쇠고기무조림
구이김
배추김치/동치미
515 kcal
버섯영양죽
육개장
코다리조림
월과채/송편
572 kcal
두부영양죽
어묵무국
맥적
당면김말이
535 kcal
오전간식:베지밀(당뇨:에이스)
오후간식:특별간식:요델리
쇠고기-국내산 한우
"우사골-국내산 한우
쇠고기-호주산
코다리-러시아"
"두부-콩:외국산
돼지고기-국내산"
24.09.17
잣죽
계란떡국
떡갈비구이
청포묵김가루무침
516 kcal
녹두죽
쇠고기토란국
한식잡채
동그랑땡전/식혜
573 kcal
캐슈넛죽
우거지된장국
임연수무조림
양념오이지
536 kcal
오후간식:사과/배
떡갈비-돼지:국산
"쇠고기-국내산 한우
돼지고기-국내산
동그랑땡-돼지:국산"
24.09.18
타락죽
탕국
감자버터조림
김자반
514 kcal
전복죽
콩나물김치국
갈비찜
도라지나물
알타리김치/동치미
밤죽
삼태탕
데리야끼치킨조림
삼색계란찜
오후간식:특별간식:락토우유
두부-콩:외국산"
우갈비-미국산
닭-국내산"
24.09.19
완두콩죽
호박새우젓국
참치무조림
도토리묵*양념장
518 kcal
쇠고기영양죽
콩나물밥 vs곤드레밥
얼갈이된장국
야채비빔만두
574 kcal
순두부죽
오징어무국
마파두부
통배추새우젓지짐
537 kcal
오후간식:카스타드*우유
참치-가다랑어:원양산"
"(순)두부-콩:외국산
오징어-국내산
24.09.20
콩가루죽
감자수제비국
고비나물
크래미죽
황태미역국
매콤등갈비찜
콩나물잡채/그린샐러드
575 kcal
흑임자죽
호박고추장찌개
갈치감자조림
건묵말랭이버섯볶음
534 kcal
오후간식:특별간식:칸
등갈비-국내산
갈치-세네갈"
24.09.21
크림스프
팽이무채국
비엔나푸실리폭찹
맛살야채볶음
517 kcal
브로컬리죽
설렁탕
꽈리장조림
연두부*양념장
570 kcal
참치영양죽
카레라이스
미소장국
쫄면야채무침
533 kcal
오후간식:아보카도스무디
비엔나-닭,돼지:국산
우양지-호주산
연두부-콩:외국산"
"참치-가다랑어:원양산
24.09.22
아몬드죽
물만두계란국
두부조림
닭살영양죽
잔치국수
사각어묵잡채
콩나물무침
571 kcal
렌틸콩죽
순두부청국장찌개
우채부추볶음
미역오이초무침
오후간식:바나나
두부-콩:외국산
닭-국내산
"순두부-콩:외국산
쇠고기-호주산"
석운카페금주의식단표
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