24.10.14
일반:쌀밥 당뇨:잡곡밥
흰죽
시래기된장국
고구마줄기볶음
구이김
배추김치/동치미
515 kcal
흑임자죽
콩나물김치국
쇠고기청경채볶음
맛살미역줄기
알타리김치/동치미
572 kcal
완두콩죽
유부장국
마파가지
고사리나물
535 kcal
베지밀(당뇨:에이스)
특별간식:요델리
쇠고기-호주산
돼지고기-국내산
24.10.15
타락죽
순두부백탕
메추리곤약조림
참치야채볶음
516 kcal
크래미영양죽
쇠고기미역국
닭볶음탕
도토리묵쑥갓무침
573 kcal
브로컬리야채죽
청국장찌개
갈치무조림
토마토계란볶음
536 kcal
파인애플주스
"순두부-콩:외국산
참치-가다랑어:원양산"
"쇠고기-국내산 한우
닭-국내산"
"두부-콩:외국산
갈치-세네갈"
24.10.16
땅콩죽
북어무국
감자조림
김자반
514 kcal
참치야채죽
보리새우아욱국
고추장깻잎불고기
양배추찜*쌈장
순두부죽
하이라이스덮밥
부추계란국
후르츠탕수육
특별간식:락토우유
"참치-가다랑어:원양산
돼지고기-국내산"
탕수육-돼지:국산"
24.10.17
마죽
들깨미역국
연두부*양념장
건파래쪽파무침
518 kcal
닭살영양죽
골뱅이소면 vs 쫄면
얼갈이국
들깨무나물
574 kcal
쇠고기샤브국
데리야끼치킨조림
통배추새우젓지짐
537 kcal
떠먹는황도
연두부-콩:외국산
닭-국내산
24.10.18
잣죽
두부김치국
날치알계란찜
호박야채죽
북어계란국
콩나물낙지찜
취나물볶음
575 kcal
녹두죽
고추장찌개
장똑똑이
숙주나물
534 kcal
특별간식:칸
두부-콩:외국산
낙지-베트남
쇠고기-호주산"
24.10.19
들깨영양죽
새우젓국
호박새송이볶음
청포묵무침
517 kcal
밤죽
탕국
고등어김치조림
콩나물무침
570 kcal
아몬드죽
어묵무국
떡갈비조림
미역오이초무침
533 kcal
딸기바나나스무디
고등어-노르웨이"
떡갈비-돼지:국산
24.10.20
누룽지죽
떡만두국
맛살야채볶음
팥죽
브로컬리스프
함박/양송이소스
청경채무침
571 kcal
캐슈넛죽
궁중떡볶음
맛살겨자채
미니웰
함박스테이크-닭,돼지:국산
석운카페금주의식단표
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