24.11.04
일반:쌀밥 당뇨:잡곡밥
흰죽
팽이무채국
완자볶음
구이김
배추김치/동치미
516 kcal
참치영양죽
북어계란국
두부김치
목이버섯초무침
알타리김치/동치미
575 kcal
미역된장죽
얼갈이된장국
너비아니구이
탕평채
536 kcal
베지밀(당뇨:에이스)
특별간식:요델리
와자-돼지:국산
"참치-가다랑어:원양산
돼지고기-국내산
두부-콩:외국산"
너비아니-돼지:외국산
24.11.05
완두콩죽
두부새우젓국
치즈계란찜
오이지무침
517 kcal
호박야채죽
아욱국
마라우육
계란장조림
576 kcal
아몬드죽
참치김치찌개
코다리조림
통배추새우젓지짐
537 kcal
연양갱*우유
두부-콩:외국산
쇠고기-호주산
코다리-러시아"
24.11.06
누룽지죽
우거지된장국
감자채볶음
김자반
514 kcal
단호박죽
김치어묵탕
피망잡채*꽃빵
도토리묵쑥갓무침
577 kcal
땅콩죽
닭곰탕
순대야채볶음
토마토달걀볶음
특별간식:락토우유
"닭-국내산
순대-돈소장,돈선지,
돈지방:국내산"
24.11.07
옥수수스프죽
쇠고기무국
참치무조림
연두부*양념장
518 kcal
닭살야채죽
콩나물밥vs곤드레밥
시금치국/두루치기
무생채
캐슈넛죽
콩나물국
시금치프리타타
연근조림
고구마무스
"쇠고기-국내산 한우
참치-가다랑어:원양산
연두부-콩:외국산"
닭-국내산
베이컨-돼지:외국산
24.11.08
타락죽
어묵무국
돈민찌두부조림
흑임자죽
쇠고기미역국
한식잡채
오이깍둑무침
브로컬리죽
청국장찌개
모듬장조림
미역오이초무침
534 kcal
특별간식:칸
"돼지고기-국내산
돼지고기-국내산"
24.11.09
계란영양죽
감자수제비
떡갈비조림
된장깻잎
녹두죽
양송이스프
생선까스*타르소스
도라지오이무침
크래미죽
버섯들깨탕
데리야끼치킨조림
숙주나물
535 kcal
미니웰
떡갈비-돼지:국산
닭-국내산"
24.11.10
잣죽
시래기된장국
닭살장조림
515 kcal
쇠고기영양죽
콩가루배추국
오징어야채볶음/소면
무들깨나물
호두죽
고추장찌개
월과채
고구마줄기볶음
귤
오징어-국내산"
"두부-콩:외국산
쇠고기-호주산"
석운카페금주의식단표
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