24.11.11
일반:쌀밥 당뇨:잡곡밥
흰죽
들깨미역국
날치알계란찜
구이김
배추김치/동치미
516 kcal
닭영양죽
북어국
돈갈비찜
깻순나물
573 kcal
들깨영양죽
쇠고기샤브국
사태고구마조림
맛살겨자채
535 kcal
베지밀(당뇨:에이스)
특별간식:요델리
"닭-국내산
돼지고기-국내산"
24.11.12
잣죽
무채국
고사리들깨볶음
꽃맛살야채볶음
517 kcal
버섯야채죽
근대된장국
닭볶음탕
콩나물쪽파무침
알타리김치/동치미
575 kcal
브로컬리죽
참치김치찌개
무뼈닭발볶음
연근조림
536 kcal
쿠크다스케이크*우유
닭-국내산
"참치-가다랑어:원양산
두부-콩:외국산
닭발-국내산"
24.11.13
크림스프
계란떡국
호박새우젓볶음
김자반
515 kcal
단호박죽
쇠고기무국
골뱅이*소면
청포묵김가루무침
576 kcal
크래미죽
어묵무국
쇠고기우엉볶음
미역오이초무침
특별간식:락토우유
쇠고기-국내산 한우
쇠고기-호주산
24.11.14
땅콩죽
팽이무채국
아스파라거스완자볶음
오이양파무침
참치야채죽
토마토 vs 크림 파스타
유부팽이장국
케이준치킨샐러드
577 kcal
밤죽
카레라이스
게살수프
비엔나푸실리볶음
537 kcal
고구마샐러드
해물완자-오징어:칠레
치킨텐더-태국산"
돼지고기-국내산
24.11.15
누룽지죽
우거지된장국
오징어무조림
쇠고기영양죽
삼태탕
순살아귀콩나물찜
곤드레나물
호두죽
해물짬뽕국
맥적
탕평채
534 kcal
특별간식:칸
오징어-국내산
"쇠고기-국내산 한우
아귀-국내산"
"모듬해물-오징어:칠레
24.11.16
계란영양죽
두부새우젓국
감자채볶음
양배추겉절이
렌틸콩죽
들기름미역국
어향가지
느타리호박볶음
녹두죽
얼갈이된장국
너비아니구이
브로컬리*초장
단호박찜*꿀
너비아니-돼지:외국산
24.11.17
완두콩죽
쇠고기탕국
참치무조림
아몬드죽
콩나물김치국
제육볶음
양배추찜*쌈장
574 kcal
마죽
고추장찌개
월과채
고구마줄기볶음
떠먹는 황도
참치-가다랑어:원양산"
"두부-콩:외국산
쇠고기-호주산"
석운카페금주의식단표
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