25.08.18
일반:쌀밥 당뇨:잡곡밥
흰죽
감자국
너비아니구이
오이송송이
구이김
배추김치/동치미
514 kcal
녹두죽
우거지된장국
고구마닭갈비
콩나물잡채
우엉조림
577 kcal
흑임자죽
종합어묵국
코다리무조림
고구마줄기볶음
브로컬리*초장
534 kcal
베지밀(당뇨:에이스)
특별간식:요델리
너비아니-돼지:외국산
닭-국내산
코다리-러시아
25.08.19
해바라기씨죽
콩나물국
참치무조림
통배추새우젓지짐
김자반
515 kcal
호박야채죽
북어계란국
돈갈비김치찜
연두부*양념장
웨지감자
알타리김치/동치미
576 kcal
들깨영양죽
얼갈이된장국
만두탕수육
어묵피망잡채
오이부추무침
535 kcal
스위트포테이토
참치-가다랑어:원양산
"돼지고기-국내산
연두부-콩:외국산"
25.08.20
누룽지죽
두부된장국
모짜렐라계란찜
양배추굴소스볶음
참치야채죽
쇠고기미역국
자반고등어
호박새우젓볶음
고춧잎나물
캐슈넛죽
두부김치국
동태무조림
가지볶음
연근타르타르
특별간식:락토우유
두부-콩:외국산
"참치-가다랑어:원양산
쇠고기-국내산 한우
고등어-노르웨이"
"두부-콩:외국산
동태-러시아"
25.08.21
잣죽
시래기된장국
비엔나감자조림
숙주나물
516 kcal
쇠고기영양죽
비빔냉면 vs 물냉면
모듬장조림
꽃맛살과일샐러드
콩나물무침
열무김치/동치미
578 kcal
완두콩죽
우렁된장찌개
비빔소면
햄마늘쫑볶음
으깬단호박샐러드
537 kcal
딸바스무디
비엔나-닭,돼지:국산
"쇠고기-국내산 한우
돼지고기-국내산"
스모크햄-돼지,닭:국산"
25.08.22
마죽
호박조치
메추리알조림
오복채사과무침
단호박죽
콩나물김치국
버섯불고기
어묵샐러드
양배추찜*쌈장
참깨죽
황태해장국
완자굴소스볶음
고사리들깨나물
치커리사과무침
536 kcal
특별간식:칸
쇠고기-호주산
완자-돼지:국산
25.08.23
타락죽
유부무국
섭산적조림
청포묵김가루무침
크래미죽
쇠고기탕국
후르츠탕수육
비름나물
목이버섯초무침
574 kcal
아몬드죽
고추장찌개
안동찜닭
실곤약야채무침
오리엔탈연두부
미니웰
"섭산적-돼지,닭:외국산
/쇠고기:호주산"
탕수육-닭,돼지:국산"
"(연)두부-콩:외국산
닭-국내산"
25.08.24
계란영양죽
홍합살미역국
들깨무나물
오이지무침
두부영양죽
근대된장국
훈제오리김치볶음
미역줄기볶음
올리브콘샐러드
575 kcal
닭영양죽
해물콩나물찜
월과채
깻순나물
아보카도퓨레
훈제오리-국내산"
"닭-국내산
모듬해물-오징어:칠레
쇠고기-호주산"
석운알림마당금주의식단표
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